ادرس جدید وبلاگ :

http://taekwondo7.tk

نکته: این وبلاگ دیگه به روز نمی شه

•     دانلود این ویدیو

•  
•      دانلود این ویدیو

  پیشنهاد میکنم حتما دانلود کنید  

•    دانلود این ویدیو

•     دانلود این ویدیو

•  
•  
•     دانلود این ویدیو

ضربات پا (چاگی)

ضربات دست: چیریگی(نفوذی) چیروگی(درجا)  چیگی(پرتابی)

دفاع ها: ماکی

نشست ها: سوگی

1:هانا

2:دول

3:ست

بقیه شمارش در ادامه مطلب

چونگ:هوگوی ابی

هونگ:هوگوی قرمز

شی جاک: شروع

چاریوت سوگی:پاشنه پاها بسته پاها جفت پنجه های پا به سمت جلو (خبر دار)

چونبی:آماده باش

تکوانــدو:

ت=مبارزه بادست

کوان=شکستن وخرد کردن با پا

دو=راه و روش

پومسـه:

پوم=نتیجه بدست امده

سه=حرکت یا عمل

پوم سه=نتیجه حرکت صحیح

       لینک دانلود

 ضربه یوب چاگی

ضربه نریان چاگی

* کان جن نیم: استاد
* کیونگ ره: ادای احترام

آپ چاگی : ضربه با سینه ی پا رو به جلو

موروپ چاگی : ضربه با زانوی خمیده.
آپ دولیو چاگی : ضربه با روی پا به پهلوی حریف.
پاکات نریو چاگی : ضربه ی مستقیم پا از داخل به خارج بدن.
آن پاکات نریو چاگی : ضربه ی مستقیم پا ازخارج به داخل بدن.

- هان سوننال جبی پوم موک چیگی: ضربه تیغه دست به گردن ازخارج باپیچش کمر
2- دون جوموک الگول بکت یوپ چیگی: ضربه با پشت مشت از داخل به خارج و  پهلو
3- دون جوموک الگول توک چیگی: ضربه بت پشت مشت به صورت و چانه
4- دانیکو توک چیگی : ضربه مشت معکوس به زیر چانه حریف
5- هان سوننال آن موک چیگی:ضربه تیغه دست به گردن از خارج به داخل
6- هان سوننال اپو موک چیگی:ضربه تیغه دست به گردن از داخل به خارج
7- پالکوب ممتونگ دولیا چیگی: ضربه آرنج به وسط بدن
8- پالکوب الگول دولیو چیگی: ضربه آرنج به صورت یا سر حریف
9- پالکوب نریو چیگی:ضربه نفوذی آرنج به طرف پایی

چاریوت سوگی:    پاها کاملاً جفت و چسبیده به هم می باشد و وزن بدن بطور مساوی روی هردو پا تقسیم می شود.
آپسوگی:   پا ها به اندازه یک پا (طول یک کف پا) باز وزن بدن 70% پای جلو و 30% پای عقب می باشد.
آپکوبی سوگی:   پا ها به اندازه دو برابر طول کف پا از جلو ویا عقب باز و تقسیم وزن بدن در حدود 70% پای جلو و 30% پای عقب می باشد.
دیتکوبی سوگی:   پا ها از طرف پاشنه بر هم عمود هستند و تقسیم وزن بدن 75% پای عقب و 25% پای جلو می باشد (اندازه ی طول کف پا باز می شود).
چوچوم سوگی:    پا ها به اندازه دو طول کف پا از طرفین باز و وزن بدن بطور مساوی تقسیم می شود.
پیون هی سوگی:    پا ها به اندازه یک کف پا و پنجه هر پا در یک زاویه 5/22 درجه به طرف بیرون می باشد و وزن بدن بطور مساوی تقسیم می شود.

سارا خوش‌جمال فکری (زادهٔ ۳۰ شهریور ۱۳۶۷) تکواندوکار ایرانی است که در المپیک تابستانی پکن شرکت کرد. او نخستین تکواندوکار زن ایرانی بود که در المپیک مسابقه می‌داد و با ۱ برد برابر تودالی از مراکش و ۱ باخت از یانگ از چین تایپه در دور یک‌هشتم‌نهایی از دور مسابقات حذف شد. پیش از المپیک مجله تایم وی را یکی از ۱۰۰ ورزش‌کار تماشایی المپیک معرفی کرده بود.او برای راهیابی به مسابقات المپیک، در رقابتهای آسیایی ویتنام در رشته تکواندو نشان برنز و سهمیه المپیک را کسب کرد[۴] و در مسابقه انتخابی بر فاطمه نعمتی غلبه کرد.
سارا خوش‌جمال فکری، در بازی‌های آسیایی گوانگژو، نشان برنز را بدست آورد.

یوسف کرمی (زادهٔ ۲ فروردین ۱۳۶۲ در میانه، استان آذربایجان شرقی)، قهرمان تکواندو جهان و بازی‌های آسیایی و دارندهٔ مدال برنز المپیک است.یوسف کرمی برنده مدال برنز المپیک آتن و مدال طلای بازی‌های آسیایی دوحه و بازی‌های آسیایی گوانگ‌ژو است.

سوسن حاجی‌پور (متولد ۱۹۹۰ بابل) عضو تیم ملی تکواندو جمهوری اسلامی ایران است که در بازیهای آسیایی ۲۰۱۰ گوانگژو موفق به کسب نشان برنز بازی‌ها شد.[۱] همچنین با کسب مدال طلای وزن سوم مسابقات گزینشی المپیک در تایلند، جواز حضور در رقابت‌های المپیک لندن را نیز کسب کرد.

محمد باقری معتمد (زادهٔ ۴ بهمن ۱۳۶۴ در شهرری) تکواندوکار ایرانی قهرمان تکواندو جهان و آسیا و نایب قهرمان المپیک است. وی تنها مدال طلای ایران در مسابقات جهانی تکواندو ۲۰۰۹ دانمارک را در وزن چهارم کسب کرد.

هادی ساعی بنه‌کهل (زادهٔ ۲۱ خرداد ۱۳۵۵ در چشمه علی، شهر ری)، قهرمان تکواندو جهان و المپیک است. او با به‌دست آوردن دو مدال طلا و یک مدال برنز، پرافتخارترین ورزشکار ایرانی در تاریخ بازیهای المپیک است.

                 http://s1.picofile.com/file/7472141612/baziye1_hajipoor.flv.html

                    http://s1.picofile.com/file/7471533545/nime_nahayi_bagheri.flv.html

        http://s3.picofile.com/file/7471411719/final_bagheri.flv.html

                           http://s3.picofile.com/file/7471398816/AVSEQ09.dat.html

                        http://s1.picofile.com/file/7471252147/AVSEQ08.dat.html

                         http://s1.picofile.com/file/7470604408/AVSEQ07.dat.html

                          http://s1.picofile.com/file/7462063759/AVSEQ06.dat.html

                              http://s1.picofile.com/file/7462052896/AVSEQ05.dat.html

                        http://s3.picofile.com/file/7462045050/AVSEQ04.dat.html

                           http://s1.picofile.com/file/7461898595/AVSEQ03.dat.html

                                      http://s1.picofile.com/file/7461889779/AVSEQ02.3gp.html

                                 http://s1.picofile.com/file/7454670856/filipini.flv.html

ادامه عکس ها در ادامه مطلب

           http://s2.picofile.com/file/7128745371/teakwondo_vs_karateh.flv.html

            http://s2.picofile.com/file/7128739886/neryan.flv.html

             http://s2.picofile.com/file/7128735264/mobarezrh_herfei.flv.html

       http://s2.picofile.com/file/7128722903/mobarezeh_herfei2.flv.html

                http://s2.picofile.com/file/7128717846/dolio.flv.html

            http://s2.picofile.com/file/7128716555/mondolio.flv.html

                http://s2.picofile.com/file/7128715050/di_chagi.flv.html 

                 http://s2.picofile.com/file/7126260428/15258_839.wmv.html

                     l   http://s1.picofile.com/file/6671983898/tekwondo_jam_e_fajr.zip.html

مبارزه تکواندو گوانجو 2010 

http://s1.picofile.com/file/6814367202/%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86_%D8%A8%D8%B1_%D9%81%D8%B1%D8%A7%D8%B2_%D8%A2%D8%B3%DB%8C%D8%A7.exe.html 

  http://s1.picofile.com/file/6727628768/teakwondo_hanmadang_2005_demo_pgsport_ir.zip.html

          http://s1.picofile.com/file/6712775650/doenload_free_clip_teakwondo_tamrinat_time_melli_iran.zip.html

http://s1.picofile.com/file/7109549886/%D9%85%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%B2%D9%87_%D9%85%D9%88%DB%8C_%D8%AA%D8%A7%DB%8C_%D8%A8%D8%A7_%D8%AA%DA%A9%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%AF%D9%88.mp4.html